Gezond, samen & gezellig

Het recept voor een gelukkig en tevreden gezin

Jouw gezin

gezond en gelukkig


Gezonde mensen zijn bewezen gelukkiger. Gezond en gelukkig oud worden staat bij veel mensen bovenaan het wensenlijstje. Een gezonde leefstijl combineren met een druk gezinsleven is voor veel mensen echter een uitdaging. Maar nu niet meer. Je hebt jouw Healthy Family Coach gevonden. Ga aan de slag met voeding, mindset en beweging. Het enige dat je hoeft te doen, is het plan kiezen dat bij jou past.


Stap 1: Voor wie

Voor jezelf

Je hebt echt even iets voor jezelf nodig. Me-time! Je wilt lekkerder in je vel zitten en kan daar wel wat hulp bij gebruiken. Op het gebied van voeding, beweging, mindset of een combinatie van die drie.

Afvallen, diëtist, dieet

Voor je kind

Als ouder doe je je uiterste best voor je kinderen. Toch kan het zijn dat je kind niet lekker in zijn vel zit. Gewicht kan hierbij een rol spelen. Weet je even niet meer hoe je dat moet aanpakken? Samen komen we er wel uit.

Voor het gezin

In een druk gezin is het soms lastig om gezond leven en tijd met elkaar te combineren. Het is rennen en vliegen waardoor je elkaar minder vaak ziet. Combineer en ga met elkaar aan de slag om een gezonde leefstijl te bereiken.


Stap 2: Live of Online


Live

Je hebt net even dat extra zetje nodig om aan de slag te gaan en vindt het niet erg om op locatie te komen. In dat geval kies je voor een van de pakketten met begeleiding in de praktijk. Je kunt terecht in Julianadorp en Den Helder.

Afvallen, diëtist, dieet

Online

Met onze online pakketten kun je zelfstandig aan de slag op een moment dat bij jou past. Alleen of met het hele gezin, met intensieve online begeleiding of alleen wat sturing. Laagdrempelig, makkelijk maar vooral erg leuk.

online coach, online afvallen, online diëtist


Liever eerst inspiratie opdoen?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks inspiratie voor een gezonde leefstijl. Boordevol tips voor ontbijt, lunch, diner of snacks voor jong en oud, uitdagende workouts of leuke beweegoefeningen met het hele gezin. Je kunt ons ook volgen op een van onze social media kanalen.